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優光泉(ゆうこうせん)酵素ドリンク

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ダイエットに使うチアシードの1日の摂取目安量は大さじ1杯とされています。スリムになりたいからと過度に食したところで効果が上がることはないので、ルール通りの体内摂取に留めましょう。
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